果凍威 GDJ 編輯/陳佩祺 想要趁暑假精進自己學習新技能嗎?要開始很簡單,但持續不容易吧,要怎麼讓自己更容易吸收新知呢?以下為3個可以試試的方法。 1. 妥善分配時間 如果你想真正學會一項新技能,最好將學習時間切割,片段學習比硬塞入全部的資訊來的有效喔。你可能會想,這 …
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2022年開始了,設定目標了嗎?
果凍威 2022年開始了,設定目標了嗎? 哈佛大學曾經有一個研究,是針對「目標對人生影響」的長期追蹤調查。 對象是一群能力、智力、家庭背景等各方面條件都差不多的年輕人。 其中:27%的人沒有目標,60%的人目標模糊,10%的人有清晰但是比較短期的目標,3%的人有清晰而且長 …
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好好存在:ㄧ位心理學家的療癒書寫
果凍威 picjumbo_com) 將痛苦當工具,以受害者為策略? 學運結束不久,又有新的危機,我指導的一位研究生,本週在系上seminar 發表論文研究計畫書的過程,被某位教授言語所傷。依照系的修業規定,每個研究生在提論文計畫口試之前,必須在系上的seminar 公開發表討論,全系 …
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解讀非口語溝通訊息
果凍威 pixabay) 讓對方真心微笑,是與人建立關係的FBI最高機密法則。成功的非口語溝通(完成建立信任關係的第三部曲),微笑就位於金字塔頂端。以正面的肢體語言反映你的訊息,有時候和正面訊息一樣重要。如果你的訊息正面,卻用負面的肢體語言傳達,就會產生一種不調和,扼殺 …
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學會處理被拒絕
果凍威 pixabay) 在生活中,我們常會遭到拒絕。一次又一次的被拒絕,才是你的勇氣和進取心的最好證明。 每個人在這個世界上都有兩個角色──買家和賣家。如果你是賣家,自然容易遭到一些拒絕。同樣的,如果你是買家,那你自然也會拒絕別人。拒絕別人,是很多人這輩子都繞不過 …
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開會有竅門,不留意會吃虧
果凍威 pixabay) 會議室就像是跑馬場,眾目睽睽之下,每位參與者都能站在同一條起跑線上,得到展示自己的公平機會。 開會,是許多人經常面對的工作場景。會議室就像是跑馬場,眾目睽睽之下,每位參與者都能站在同一條起跑線上,得到展示自己的公平機會。 可是,並非所有人都 …
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十句常用機場英文
果凍威 pixabay) 1 I’m going to New York. 我要去紐約。 2 Here you go. 給你。 3 Window seat, please. 請給我靠窗的位子。 4 Just this one. 就這個而已。 5 Is my baggage overweight? 我的行李超重了嗎? 6 No. 沒有。 7 Is this allowed on the plane? 這可以帶上飛機 …
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今後將會成長的商業新潮流為何?
果凍威 pixabay) 事業環境變化的速度年年加快。 新興企業就不用說了,就連大企業也一樣,儘管某年因為降低成本或事業改革而奏效,出現盈餘,但隔年馬上又出現赤字,業績轉眼間便出現很大的變化。而另一方面,陸續有新企業出現,短短一~兩年就由虧轉盈,迅速上市上櫃,這樣的 …
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你的注意力已成了商品,如何讓自己不再分心?
果凍威 pixabay) 注意力經濟興起 自從注意力商人出現後,各種型態的注意力產業持續向我們索求和取得更多清醒時刻的注意力,雖然我們總是從中換得新的便利和娛樂,但這些重大交易卻也改變了我們的生活。 任何你可以想得到的層面,包括經濟、政治、社會,都受到注意力商人前所 …
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吸引人們的,不是你做什麼,而是你為什麼而做
果凍威 pixabay) 有些領導者選擇以激勵人心,而非操弄手段來促使別人採取行動。無論個人或組織,這些感召力超強的領導者,思維、行為及溝通模式幾乎完全一樣,而且剛好和一般人都相反。無論是出於有心或無意,他們完全符合自然界的一種模式,我稱為「黃金圈」原則(The Golde …
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如何拆解斜槓時代的職業選擇?
果凍威 pixabay) 斜槓不是樣樣都會,樣樣不精通,而是專注於自己的追求卓越 最近兩年,「斜槓」一詞成為熱門名詞,不知道你對這個名詞有什麼樣的理解與定義呢?我自己在《斜槓青年》一書的閱讀當中,體驗最深刻的是,了解到:「經驗法則已不再適用」這件事。 這是一個沒有法 …
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固定排程讓你成為時間管理高手
果凍威 pixabay) 每天早上七點春藥的種類與介紹 , 藥局威而鋼價格 , 膝蓋痛的位置原因大不同 , 吃威而鋼能硬多久?能硬幾次呢? , 精子品質差,影響精子品質的11件事 , 男性的老化過程,你未老先衰嗎 …
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老闆為什麼不給你加薪?
果凍威 pixabay) 很很人出了社會之後,陸陸續續工作了幾年,生活可能還過得去,但令人沮喪的是,薪水很可能一直在30k到40k左右徘徊。低薪似乎已經成為了很多人的寫照。 令人值得注意的是,低薪不只出現在小公司,很多大公司也處於低薪的狀況。替某些大公司工作了很久,卻遲遲 …
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六帳戶理財法!投資理財從小做起
果凍威 pixabay) 每天早上七點春藥的種類與介紹 , 藥局威而鋼價格 , 膝蓋痛的位置原因大不同 , 吃威而鋼能硬多久?能硬幾次呢? , 精子品質差,影響精子品質的11件事 , 男性的老化過程,你未老先衰嗎 …
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從皆婚社會到不婚社會
果凍威 pixabay) 二十年後的未來,你在做什麼?二十年後的未來,你認為日本會變成什麼樣? 目前是二○一七年,二十年後是二○三七年。正確地說,我並不是在討論二十年後的事,而是二○三五年的事。根據國立社會保障.人口問題研究所的推算,二○三五年,十五歲以上的未婚者比 …
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富人致富的秘密:其實都是槓桿
果凍威 pixabay) 每天早上七點春藥的種類與介紹 , 藥局威而鋼價格 , 膝蓋痛的位置原因大不同 , 吃威而鋼能硬多久?能硬幾次呢? , 精子品質差,影響精子品質的11件事 , 男性的老化過程,你未老先衰嗎 …
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單身大齡女子的另一個選擇:合租公寓
果凍威 單身大齡女子的另一個選擇 在現代社會,到了一定年紀必須要結婚的觀念早已被打破,不管是臺灣或是日本,單身獨居的人口都逐年增加。只是,單身生活雖然自由,一般日常開銷也比其他家庭來得高。為了解決這樣的問題,原本學生們為了節省房租而居住的合租公寓,最近在日 …
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告別二選一的貧窮思維
果凍威 告別二選一的貧窮思維 「如果要選一份你熱愛但是薪水很低的工作,或是一個高薪但你不喜歡的工作,你會選哪一個呢?」 第一次接觸到這個問題是高中的時候,午休時間,一群同學坐在一起吃午餐,小芳突然冒出這個問題。 「如果硬要回答,可能是熱愛但低薪的工作吧⋯⋯」 …
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情緒非壞事,但情緒化就會壞事
果凍威 pixabay) 為了在面對事物時擁有「大事化小,小事化無」的能耐,你必須時時回顧自身經驗,檢視其中原因與結果。我們都需要與自己對話的「內省」時間——然而所謂的內省,究竟是什麼呢? 即使在同一間公司裡工作,也會有人「如魚得水」;有人覺得「百無聊賴」;有人不合 …
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勉強求來的情感,就等著絕情求去
果凍威 pixabay) 人本來就沒有必要對他人掏心掏肺。如果能夠成為不恐懼孤獨的人,消除心裡「不想落單」、「不要一個人比較好」的擔憂,就不會再勉強自己去維持感覺不佳的人際關係,自然而然選擇只和「能豐富自己人生」的朋友相處,不再與那些傷害自己的人往來。能否不妥協於 …
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追逐夢想的人,沒有時間談寂寞
果凍威 pixabay) 就算他人說三道四,也沒有人能代替你努力,無論如何你只能靠自己奮發向上。「連結感」不只是你與身旁的朋友、家人或是其他人的聯繫,也包括與自己內心的連接。具體來說,就是要將自己的夢想和目標連結起來。 舉例來說,那些目標考上志願學校,專注準備入學考 …
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體驗經濟時代的新零售思維
果凍威 pixabay) 早在1999年,美國經濟學家約瑟夫·派恩(B. Joseph Pine II)和詹姆斯·吉爾摩(James H. Gilmore)就出版了《體驗經濟》(The Experience Economy)一書,提出人們正邁向體驗經濟時代。作者認為:「企業以服務為舞臺,以商品為道具,以顧客為中心,創造能夠使顧客 …
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飲食4原則+3祕訣,天天抗發炎少生病
果凍威 pixabay) 一個人的生命歷程,除了面對大自然嚴峻的環境變化,尚需承受工業化汙染的生活環境,隨時皆有可能遭受感染而生病,發生炎症反應。自我保護的最好方法,就是平日就讓自己的身體細胞保持健康,以免發炎腫脹,這樣一來,便能避免任何不可抗拒的病痛上身時火上加 …
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學習一流人士的模式
果凍威 pixabay) 「接受一個想法,讓那個想法成為你的生活,要想著它、夢著它、靠它過活。讓腦袋、肌肉、神經、身體的每一個部位都充滿著那個想法,別管其他想法了。這是成功之道,也是心靈大師造就之道。」─ 辨喜(Swami Vivekananda),印度哲人空想卻不行動是行不通的,所 …
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錢越花越多?害你虧錢的十大偏見
果凍威 pixabay) 編按:《做自己的人生財務長》在書中提出了10個讓我們在不知不覺中可能花更多錢的偏見,而我們可能受到這些偏見的影響而不自知。可能害你虧錢的十大偏見如下: 1. 所有權偏見。 比起尚未到手,人傾向珍惜已經擁有的。比方說,我有認識朋友把手上的房子拿到市 …
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善用你的無聊,因為你的無聊決定你是誰
果凍威 pixabay) 編按: 每人平均每天會確認Email 74次、拿起手機60次、花2個小時在手機上。試想如果把這些被科技綁架的空檔收回來,我們可能改變什麼?作者瑪諾什.佐摩羅迪(Manoush Zomorodi)找來2萬名自願者挑戰「無聊而精采計劃」,幫助他們從一場精神冬眠甦醒。作 …
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