爲什麽睡不好覺的人越來越多？

鬼壓床這真的存在麽？

鬼壓床是一種較爲普遍的現象，但並不是有鬼哈。醫學上將其稱爲睡眠癱瘓症，具體是指意識已經清醒，但是身體和部分大腦還在沉睡。這種身體不聽指揮的感覺，難免讓人恐慌。

這種現象的出現多與生活壓力有關，作息不規律、晚上失眠、情緒焦慮等因素都是造成其頻發的一些原因。

周圍的人越來越多的人睡不好覺，有年輕人也有老年人，據世界衛生組織統計，全球人類睡眠時間平均每年減少12.36分鍾，而狗的睡眠時間平均每年增加3.69分鍾。現代人類百歲以上老人幾乎都不會使用電子産品，那麽5G時代的人未來壽命到底是延長還是衰減呢？我們只能拭目以待。

澳大利亞國立大學心理學專家宮宜欣研究發現，現代5G時代的人類25歲比150年以前以前的2G時代25歲的人類獲取的知識量多32倍。5G時代的人比2G時代的人睡眠平均每天減少29分鍾，可是壽命卻增加了1.03倍的時間。（據翻譯文章）