印度犀利士
每日一穴——翳明穴
翳 [yì]明穴屬經外奇穴。具有熄風甯神、聰耳明目之功效。根據其穴性,現臨床常用于治療西醫學中的近視、遠視、白內障、夜盲證、視網膜病變以及頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、心悸、高血壓等。
本穴首見于《中華醫學雜志》(1956,6:535)。“翳”,指雙耳。“明”,明亮,指的是眼睛。本穴位于耳後,主治目疾,故名“翳明”。
【定位】
在頸部,翳風穴後1寸處,如下圖
圖來自梁繁榮王華主編的中醫學教材針灸學第四版
【解剖】
在胸鎖乳突肌上。穴區淺層有耳大神經和枕小神經分布;深層有副神經、頸神經後支和耳後動、靜脈分布;再深層有迷走神經幹、副神經和頸內動、靜脈經過。
【針刺時針尖經過組織】
皮膚 → 皮下組織 → 頸闊肌→胸鎖乳突肌。
【取穴方法】
側坐位,頭略向前傾,將耳朵向後按,從正對耳垂邊緣有凹陷處,再向後量1橫指處是穴。
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【主治病證】
1頭痛、眩暈、失眠;
2、目疾、耳鳴。
【操作方法】
直刺0.5~1寸,艾灸。
【常用配伍】
1、翳明穴配合睛明、太陽、頭維、陽白穴,治療目疾;
2、翳明穴配合內關、三陰交、神門穴,治療失眠。
【保健按摩】
日常用中、食指按揉翳明穴,每次按揉150—200次,使局部微紅發熱,可明目聰耳、甯神,有助于改善聽力、預防近視、提高睡眠質量。
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