高血壓，少吃生痰的食物

高血壓患者在日常的生活中，要少去吃那些容易生痰的食物。因爲我們在門診中遇到的很多患者舌苔都比較白膩，這正是脾胃虛弱，痰濕重的表現。

　　所以在日常的飲食中，要格外避免那些容易生痰的食物。中醫認爲容易生痰的食物主要指那些熱性的食物，以及肥甘厚味等等。具體有哪些我會把它放在文章末尾，大家可以收藏觀看。

　　紅棗、花生、巧克力、羊肉、狗肉、螃蟹、蝦、牛奶、雞蛋、韭菜、甜食、肥肉等油膩食物、辣椒等辛辣食物、冰激淩等寒涼食物等