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鼻通五髒,非獨肺竅!從鼻子判斷健康狀況

人體的任何一個部位都蘊藏著全身的信息,可以反映我們身體的健康狀況和疾病信號,也可以對人體進行健康調理和疾病治療,鼻子也是如此。

鼻通五髒,非獨肺竅!從鼻子判斷健康狀況

圖片來源:攝圖網

從鼻子判斷健康狀況

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鼻子在中醫又稱明堂、面王,是五官之一,從鼻之征象可辨別人體證候的本質,並以此來指導臨床辨證論治。

醫聖張仲景就有鼻中幹燥,衄至先兆;鼻息必鼾,風溫使然;鼻鳴出聲,中風的侯;鼻塞不通,頭中寒濕;鼻青腹痛,苦冷者死;等論述。

現代中醫診斷學更是可以從鼻子的變化判斷出患者的表裏、寒熱、虛實、陰陽,如鼻頭火疖子,一般是心肺有火、上焦火熱;鼻頭光鮮是有“留飲”的征兆;鼻涕清稀是傷風感冒等。

中醫之所以能通過鼻子來診治疾病,是因爲鼻與髒腑經絡密切相關。《黃帝內經·阴阳应象大论》早就奠定了“肺开窍于鼻”的理论,现代中医理论以整体观念为特色,更认为鼻通五脏,非独肺窍。


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鼻與心

《素問·五脏别论》说:“五气入鼻,藏于心肺,心肺有病,而鼻为之不利也。”

鼻與肝

《醫醇義· 卷三》說:“陽邪外铄,肝火內燔,鼻竅半通,時流黃水,此火傷之腦漏也。”

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鼻與脾胃

《外台秘要》說:“脾與胃合,胃足陽明,其脈起于鼻,環于唇,其支髒入絡于脾胃。”

鼻與腎

《素問·宣明五气》曰:“五气所病,心为噫……肾为欠为嚏。”

鼻與經絡

十二經脈有部分起止于鼻,或系連于鼻的周圍,按摩鼻部要穴可疏通經脈,宣導氣血,調和陰陽,使經脈能正常循行。

中醫治療大法中有鼻療治法,就是以鼻部作爲用藥或刺激部位的各種療法,其作用部位不局限于鼻腔,而是整個鼻部位,如鼻針、艾灸等,《理瀹骈文》雲:“納鼻而通十二經。”

鼻子保健的按摩法

既然鼻與全身關系如此密切,自然可以通過鼻子達到健康長壽的目的。據說活了 89歲,是曆代皇帝中壽命最長者的乾隆皇帝,其“十常”養生法中就有“鼻常揉”。

推擦鼻梁

右手食指指面放在鼻尖處,以順時鍾和逆時鍾方向交替揉動,先由鼻尖揉向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下來回揉20~30次。持之以恒可緩減鼻塞、過敏性鼻炎等症。

擦鼻根

用拇指與食指輕輕捏起鼻根,待有些酸脹感時,再用食指快速來回擦鼻根,約20次,使鼻根略紅即可,適合戴眼鏡族群。經常失眠者按擦鼻根處,可以幫助入眠。

拿鼻翼

用拇指與食指同時放在鼻翼兩側,輕輕拿起鼻翼然後放下,做20~50下。可使氣血運行通暢,調整脾胃功能。

抹全鼻

兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦,從目內眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均勻,上下搓擦100次。能增強身體免疫功能,適合易患感冒或是鼻塞、呼吸系統疾病患者。

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