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這些天然的中藥,是初春喚醒身體的良品

春雨既足,風和日暖

萬物開始複蘇

此時是吃花的好日子

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這些天然的中藥,是初春喚醒身體的良品

民間有句俗語春食花,夏食瓜,秋食果,冬食根。在這春花爛漫的季節,利用花茶的清香芬芳來驅散冬日積聚在體內的寒邪,促進體內陽氣生發,同時可以達到緩解春困的作用。

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玫瑰,被稱作是花中皇後。進入春天,人容易情緒低落,從而導致肝氣郁結。而玫瑰花入肝經和脾胃經,能溫養肝血脈,舒發體內郁氣,日常沖泡幹制玫瑰花蕾代茶飲,可疏肝解郁、和胃消食,緩解抑郁煩悶、不思飲食等症狀。

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  • 丹參玫瑰茶

材料:丹參3克、枸杞子6粒、葡萄幹6粒、玫瑰花2朵。


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做法:混合後用沸水沖泡10分鍾即可。

功效:具有益氣活血、養陰安神的功效,適用于心肌缺血、失眠健忘、臉色無光華者。

注意:玫瑰雖好,但其芳香易耗氣傷陰,而且活血作用較強,因此氣陰不足者,出血者、孕婦及月經量過多者請慎用

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中醫認爲其味苦、性微寒,歸肝、大腸經;入血斂降,體輕微散;具有涼血止血,清肝瀉火的功效。

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槐花用途較多,不僅可入藥,有去毒之效,還可制成槐花飯,做槐花包子、槐花餃子、槐花煎餅、槐花炒雞蛋、槐花粥等。

  • 槐菊桑葉茶

材料:菊花3克、槐花3克、茉莉花3克。

做法:將材料洗淨放入杯中,如果喜歡甜味的朋友可放兩顆冰糖。最好在杯中摻入沸水,泡制約3-5分鍾在飲用即可。

功效:可平肝火降血降壓,緩解頭暈頭痛;茉莉花可以安神養顔,助人入眠。

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中醫藥學認爲,木棉花味甘、淡,性涼,入胃、大腸經,具有清熱、利濕、解毒、止血之效,且花、樹皮、根皮均可入藥,是藥食兩用的好東西。

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  • 木棉花雞蛋花糖水

材料:木棉花、雞蛋花各3~6朵、雞蛋一個。

做法:與去殼的熟雞蛋同煮30分鍾,加少量糖調味即成。

功效:可健脾祛濕、強身健體。

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吃花,是味蕾的觸碰,植物萬象發出嫩芽,又一春,健康君希望大家每天保持好心情哦~

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