來自生活中的喜悅

來自生活中的喜悅 活出真我 dotic35177@tourcc.com

印度犀利士

肺是人體最重要的器官,我們如何養肺

首先飲食要清淡,減少辛辣刺激及肥甘厚膩食物的攝入,可以選擇食療,生活中有很多滋陰潤燥的食物,如梨、荸荠、蜂蜜、銀耳、蘋果、葡萄、蘿蔔、蓮藕、百合、冰糖等。

銀耳又稱小燕窩,具有滋陰潤肺、生津止渴、益氣安神、強心健腦功效,同時食用銀耳,能提高肝髒解毒功能,日常可多食銀耳梨粥,以滋陰潤肺。

除飲食調養以外,還可進行穴位按摩,日常我們可以按摩天突穴,大椎穴、定喘穴,列缺穴、孔最穴、尺澤穴等。

必利吉

天突穴:位于鎖骨上窩,止咳效果比較好,用大拇指按壓約一分鍾,止咳效果比較好;

肺俞穴:位于頸部,在膀胱經與督脈上,第3胸椎下突起部位,脊柱旁開1.5寸;

尺澤穴:把肘橫紋一分爲二,取與拇指對應的那半邊,按摩尺澤穴可清肺熱,潤喉嚨;

孔最穴:在手前臂掌側,腕橫紋上7寸,急性肺系疾病都可按,如急性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等,按摩該穴可起到調理肺氣、清熱止血的作用;


提高女人性慾凝膠

列缺穴:在前臂、腕掌側遠端橫紋上1.5寸,體弱、反複感冒的人可經常按摩。

在寒冷的冬季,我們更是要加強對肺髒的保護,出門戴口罩,防止冷氣入侵誘發咳嗽,還可選擇食療及穴位按摩,達到未病先防和既病防變。

春藥的種類與介紹 , 藥局威而鋼價格 , 膝蓋痛的位置原因大不同 , 吃威而鋼能硬多久?能硬幾次呢? , 精子品質差,影響精子品質的11件事 , 男性的老化過程,你未老先衰嗎